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心理学的迷人在于它包罗万象

发布时间:2017-09-28 10:53:50 浏览次数: 发布人:369
  运动可以使身体产生多巴胺,而多巴胺是让人快乐的元素。
 
  如果你想快乐吗?那就运动吧!运动还分好多种,从日常的徒步,跑步,到富有挑战性的极限运动比如冲浪,滑雪,跳伞等等。
 
  善于观察的朋友就会发现所有的极限运动需要的不仅是勇敢的心,还有保持平衡的能力。
 
  心理咨询师今天着重讲冲浪运动。这项运动所包含的的元素有人,浪,踏板。每个冲浪玩家都希望至少去夏威夷冲一次浪。瓦胡岛是夏威夷的主岛,也是最主要的冲浪场所,岛的形状使得岛上自然形成了四个冲浪海岸。夏威夷群岛由于受季风的影响,夏季从北太平洋吹来的海浪,往往使海浪高达4米,有些浪高甚至可高达8米以上,冲浪者可滑行800米以上。
 
  关于冲浪工具,自然要讲到滑板,可分为长板短板枪版和软板。长板-长度9尺以上,适合初学者。短板-长度7尺以下,属于技术型浪板。枪板-窄又长,以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。软板-动感机动性强,不受浪头大小限制,适合初学者。
 
  冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。
 
  讲了冲浪的工具,技巧之外,冲浪于人就是一种速度与平衡的挑战。值得一试。
 
  大家会觉得我今天所说和心理学的内容占不到太大的关系。但我们不可否认,心理学和生活是密切相关的。而运动又是能够让人产生快乐的源泉。所以,请不要在看到心理学的同时,忽略了其他的很多事情。

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