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- 坏情绪不仅影响关系,还会“攻击”身体
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- 如何与坏情绪相处呢?(一) 情绪是来送信的客人,每一封信都来源于我们的内心。如果你对客人能以礼相待,理解并应对好这封信,客人就会走了。相反,如果你关门不接待,这个客人就会继续一次次的不请自来,就像送快递小哥的,怕你收不到一趟趟的送,因为你关着门,他怕你听不到就敲门、砸门甚至撞门,白天你不开门,他晚上再来。那就是你做梦的时候,你的保安(理性)下班以后。
- 如何与坏情绪相处呢?(二) 有的人用这个力量去生气去破坏去攻击,有的人用这力量去争气去发展去保护。怎么用是你选择的事,而这个力量是宝贵的资源,就像汽车的马达。多少人缺乏力量呀,多少时候缺乏力量呀,而现在你拥有着力量,这不值得恭喜么?
- 如何与坏情绪相处呢?(三) 青少年是很容易感到无聊的,那其实代表着他们灵性的敏感,代表他们在意生命的价值和意义。此前,太小不能够察觉,此后,麻木习惯,所以青春期时的无聊感是一个被包裹的灯笼,如果他不急着跑出屋外,他会发现包裹中的光,而那是他接触自己此生原本使命的良机。
- 经常失眠怎么办? 失眠是其实只是你的身体在闹情绪,它表示你近来心理活动不好,或者是告诉你压力太大需要精神上的“休息”。只要不给它“力量”,顺其自然,慢慢就可以平静下来。