- 缓解焦虑的几个方法 你会经常感到焦虑吗？学习或工作没完成，急得吃不好饭、睡不着觉，满脑子都想着未做完的工作；与朋友或同事有了矛盾，整日心神不宁，担
- 坏情绪不仅影响关系，还会“攻击”身体
- 抑郁是一种状态调整，防止无止境的自我消耗 生活不断推着我们往前走，我们在其中扮演着不同的角色，在家庭、工作、朋友、亲戚等之间来回切换，好像让人找不到喘息的机会。时间久了，
- 有益于抑郁症的食物
- 抑郁症的前兆 有朋友问抑郁症的形成有多长时间？这个没有固定的时间标准，但也绝不是一天两天就形成的。它是有迹可循，有一些前兆的。只是不是所有的抑
- 儿童抑郁症的识别与防治 儿童抑郁症有哪些表现？9个识别儿童抑郁的小现象由于儿童抑郁实在不容易被发现，这里有一些专业标准可以给大家参考。如果你的孩子出现以下
- 如何与坏情绪相处呢？（一） 情绪是来送信的客人，每一封信都来源于我们的内心。如果你对客人能以礼相待，理解并应对好这封信，客人就会走了。相反，如果你关门不接待，这个客人就会继续一次次的不请自来，就像送快递小哥的，怕你收不到一趟趟的送，因为你关着门，他怕你听不到就敲门、砸门甚至撞门，白天你不开门，他晚上再来。那就是你做梦的时候，你的保安（理性）下班以后。
- 如何与坏情绪相处呢？（二） 有的人用这个力量去生气去破坏去攻击，有的人用这力量去争气去发展去保护。怎么用是你选择的事，而这个力量是宝贵的资源，就像汽车的马达。多少人缺乏力量呀，多少时候缺乏力量呀，而现在你拥有着力量，这不值得恭喜么？
- 如何与坏情绪相处呢？（三） 青少年是很容易感到无聊的，那其实代表着他们灵性的敏感，代表他们在意生命的价值和意义。此前，太小不能够察觉，此后，麻木习惯，所以青春期时的无聊感是一个被包裹的灯笼，如果他不急着跑出屋外，他会发现包裹中的光，而那是他接触自己此生原本使命的良机。
- 经常失眠怎么办？ 失眠是其实只是你的身体在闹情绪，它表示你近来心理活动不好，或者是告诉你压力太大需要精神上的“休息”。只要不给它“力量”，顺其自然，慢慢就可以平静下来。
